以前聽前輩創業，都說創業者要自律、要能夠不怕寂寞，並且善用自己的每一天，把工作效益最大化。創業前對於這些言論是深表認同，也開始心理準備與心理建設，等到跳出來的那一天，就把自己時間排滿滿，努力產出課程。

但實際開始自營後，每天早上眼睛一睜開，看到的卻是自己身上滿滿的疲憊感，創業的焦慮導致晚上睡不好覺，導致精神恍惚。送完孩子上學後回到書房，準備進入狀況要開始工作，眼皮卻不爭氣的越變越重，完全無法專心備課。

時間管理=能量管理，以前對這句話並沒有太深的感覺，以為時間管理只要規劃好，按表操課就好啦！但自身經歷過後才深知，真正能夠有效產出，要管理的重點是能量，而不在於時間。能量充足，產出高效縮短時間；能量不足，坐在電腦前面卻一事無成。

能量管理出問題其實也是來自於創業騎的焦慮，因為焦慮導致睡眠不足、睡眠不足導致精神不濟、精神不濟導致無法產出、無法產出產生更多焦慮…惡性循環之下，要能過跨過這個檻的，才能成為創業的”倖存者”。